About Yoga....
サンスクリット語(昔のインドの言葉)で 『つなぐ』と言う意味。
自分と身体と繋ぐ。
自分と心と繋ぐ。
自分と人と繋ぐ。
自分と社会と繋ぐ。
『この世の物、全ては繋がっている。』
今、着ているあなたの洋服も、
『どこかの誰かが作ってくれたもの。』
『それを運んでくれた誰かが居ること。』
『それを販売してくれた誰かも居ること。』
全てのものは繋がっている。
さあ、ヨガのポーズをして、そこに集中をして、継続していくうちに、自分のマインドの変化を感じて楽しんで!!
ヨガは今から5000年以上前に、インドから始まった『修行法』として確立されてきました。
その後インドの哲学者『パタンジャリ』によって『ヨガ・スートラ』経典が誕生。
『ヨガとは、心の作用を死滅させ精神のコントロールを測る』と書かれてあります。
また、ヨガのクラスで聞いた事のある
『オウム・マントラ』にも、深い意味があったのです。
『AUM』 or 『OM』
『オウム』『オーム』マントラ
【ブラフマー神】創造
A (オー)の音
【ビシュヌ神】維持
U(ウー) の音
↑お釈迦様の産まれ変わりとも言われています
【シバ神】破壊
M( ムー)の音
『マントラ』は仏教でいう、お経です。
『音魂・言魂』『振動・波動』この世すべての物はバイブレーションによって出来ています。
マントラで、細胞1つ1つに響き渡らせ 『ヨガの扉』を開けてみよう!!
創造→維持→破壊
【輪廻転生】……あの世に帰った魂は、何度も生まれ変わる。
仏教と似てますね!!