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★お知らせ★

3月28日(土)

キャンドルヨガ開催時間が変わります。

18:00~19:00、お間違いなくお越しください。


②聖楽寺

【ハタヨガ】→陰陽ヨガに名前を変更!


中医学を元に組み立て、経絡に沿ったポーズを行い、私達の「身体」「精神」に働きかけます。

『身体の深層部』『心の深層部』まで働きかけ、身体と感情の繋がりを感じとるでしょう!!

 後半は、ダイナミックに、身体を動かすヨガに繋げていきます。

     陰があれば陽がある

★お寺deヨガ★@聖楽寺

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3月の予定きまりました。

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NEW★

禅ヨガ(陰陽)是非、お試しあれ!!

瞑想のヨガです。

【★月1回のキャンドル・ヨガ★】

普通に繰り返していく毎日だからこそ、

当たり前の毎日が、当たり前ではない事。


奇跡が重なって『今』を生きられています。

今年も宜しくお願いします。


予約↓↓↓

ココ



★麻機北公民館★deヨガ


【昼の部】

●ハタヨガ→動きのあるヨガ

●陰ヨガ→静止のポーズのヨガ

【ハタヨガ・陰ヨガ】両方やるのがオススメ

【夜の部】
所属しています【浜松ヨガ協会】SUPYOGA FITの様子です。

静岡市内の小学校にて

放課後学習の一環として活動中

低学年~高学年

その日によって、来てくれる子供達に合わせて行います。

ペアヨガ

まずは、楽しく。ヨガって何?からはじめるよ!!

脱力

最後には、心地良くて本当に寝てしまう子も居る程・・・・

 

子供達の身体に触れてみると、案外

『力』が抜けてない子もいます。


日々の生活で、知らず知らずに

『身体』『心』に力が入ってしまっているのかもしれません。


ヨガを続けていくうちに、

集中力も自然について安定してきます。

ヨガにはそんな『力』があるのです

【お寺キャンドル  ヨガ】だけ

予約制です


方法はコチラ←ポチ


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⑤直接入力

↓携帯電話で見て下さってる方お試しくださいね

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