★最新のお知らせ★

新しいレッスン始まります★        

8月から【麻機北公民館】にて、

昼間の2レッスンが追加されます。

第1金曜→13時~14時     基本ヨガ

第2水曜→19時半~20時半  陰ヨガ

第3火曜→10時~11時    基本ヨガ

第4水曜→19時半~20時半  ハタヨガ


それに伴い、10月から聖楽寺さんの昼間のヨガを、

500円→1000円に値上げさせて頂く事になりました。

増税もあり、皆様には大変申し訳ありませんが、

皆様から頂いたものを聖楽寺さんと共に】循環させていきますので、今後とも宜しくお願いいたします。


ご予約必要なクラスは→コチラ

                           ※使用方法は一番までスクロール

★お寺deヨガ@聖楽寺

優しいヨガでは、ペアヨガ・マッサージ・筋膜リリースも、お伝えしちゃいます。



『ハタヨガクラス』でエネルギーを注入。お寺の凛とした空気の中、見も心も浄化されてきます。



お休みの時は子供も参加して、楽しくね!!




ご好評頂いております、月1回の      【キャンドル・ヨガ・ナイト】

誰とも競わず、比べずに~

しっかりと自分を内観していきます。

マット25枚までなら、用意しております。

※未就学のお子様はご遠慮させて頂いております。





第2・4・水曜夜★麻機北公民館


●ハタヨガ→動きのあるヨガ

●陰ヨガ→静止のポーズのヨガ

【ハタヨガ・陰ヨガ】両方やるのがオススメ

シンプルなポーズを長時間キープする事により、

身体の深層部の結合組織(筋膜・腱・靭帯)が

緩んできます。続ける事が大事です。

第2水曜は、1時間全て『陰ヨガ』になります。

まどろんだ時間~コノ1時間は何を意味するのか?






小学校の放課後学習

シャバーサナ(死体のポーズ)でゆるませ
なんでもできちゃう!!
ペアヨガやったり

ご予約方法はコチラ


①予約ボタンを押す

②ページが出る

③日付を押す

④連絡先入力

⑤直接入力

↓携帯電話で見て下さってる方お試しくださいね

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