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★最新のお知らせ★

※追加★ 

 今月のみ 8日 10時~11時  基本ヨガ


それに伴い、10月から聖楽寺さんの昼間のヨガを、

500円→1000円に値上げさせて頂く事になりました。

増税もあり、皆様には大変申し訳ありませんが、

皆様から頂いたものを聖楽寺さんと共に】循環させていきますので、今後とも宜しくお願いいたします。


8月予定

★お寺deヨガ★@聖楽寺

★★★★初開催★★★★

【お経と竹灯篭で、神秘的な時間を】

ヨガを行う前に、聖楽寺さんの副住職さんがお経を唱えてくれます。

お経を身近に感じ、ご先祖様に感謝の気持ちを~

昔の人が頑張ってくれたお陰で、今があります。



★麻機北公民館★deヨガ


【昼の部】


●ハタヨガ→動きのあるヨガ

●陰ヨガ→静止のポーズのヨガ

【ハタヨガ・陰ヨガ】両方やるのがオススメ

【夜の部】

シンプルなポーズを長時間キープする事により、

身体の深層部の結合組織(筋膜・腱・靭帯)が

緩んできます。続ける事が大事です。


静岡市内の小学校にて

放課後学習の一環として活動中

低学年~高学年

その日によって、来てくれる子供達に合わせて行います。

ペアヨガ

まずは、楽しく。ヨガって何?からはじめるよ!!

脱力

最後には、心地良くて本当に寝てしまう子も居る程・・・・

 

子供達の身体に触れてみると、案外

『力』が抜けてない子もいます。


日々の生活で、知らず知らずに

『身体』『心』に力が入ってしまっているのかもしれません。


ヨガを続けていくうちに、

集中力も自然について安定してきます。

ヨガにはそんな『力』があるのです

【お寺キャンドル  ヨガ】だけ

予約制です


方法はコチラ←ポチ


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③日付を押す

④連絡先入力

⑤直接入力

↓携帯電話で見て下さってる方お試しくださいね

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