About Yoga....

サンスクリット語(昔のインドの言葉)で　　　　『つなぐ』と言う意味。

自分と身体と繋ぐ。

自分と心と繋ぐ。

自分と人と繋ぐ。

自分と社会と繋ぐ。

『この世の物、全ては繋がっている。』

今、着ているあなたの洋服も、

『どこかの誰かが作ってくれたもの。』

『それを運んでくれた誰かが居ること。』

『それを販売してくれた誰かも居ること。』

全てのものは繋がっている。

さあ、ヨガのポーズをして、そこに集中をして、継続していくうちに、自分のマインドの変化を感じて楽しんで！！

ヨガは今から5000年以上前に、インドから始まった『修行法』として確立されてきました。

その後インドの哲学者『パタンジャリ』によって『ヨガ・スートラ』経典が誕生。

『ヨガとは、心の作用を死滅させ精神のコントロールを測る』と書かれてあります。　

また、ヨガのクラスで聞いた事のある

『オウム・マントラ』にも、深い意味があったのです。　　

『AUM』 or 『OM』

【ブラフマー神】創造

A (オー)の音　　　　　　　　

【ビシュヌ神】維持　

　U(ウー) の音　　

↑お釈迦様の産まれ変わりとも言われています

【シバ神】破壊　　

　 M( ムー)の音

『マントラ』は仏教でいう、お経です。

『音魂・言魂』『振動・波動』この世すべての物はバイブレーションによって出来ています。

マントラで、細胞1つ1つに響き渡らせ　　　　『ヨガの扉』を開けてみよう！！

創造→維持→破壊　

【輪廻転生】……あの世に帰った魂は、何度も生まれ変わる。

仏教と似てますね！！